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Empatía: nivel, desarrollo en niños y adultos. Prueba de empatía según Yusupov y Boyko

Una persona que con la misma fuerza siente las emociones de otro se llama empatía. Descubra quién puede ser una empatía y ¿es posible desarrollar este don en usted mismo?

La palabra empatía utilizada recientemente: ¿qué significa? Escuchamos que "esta persona es empática", incluso han aparecido "empáticos psíquicos". ¿Quiénes son estas personas y en qué se diferencian del resto?

¿Qué es la empatía?

  • Empatía En general, se acepta que la capacidad de una persona para empatizar con otra, sentir sus emociones, comprenderlas y responder a ellas. Desde aquí y empatía llamamos a esas personas que conscientemente empatizan con los demás, están imbuidas de su estado, entendiendo así sus sentimientos y emociones.
Empatía
  • Empatía puede llamarse a aquellas personas a las que otros se sienten atraídos. Por ejemplo, un maestro favorito en el jardín de infantes o un maestro: cien por ciento empatíasintiendo el humor de sus alumnos. Sin ser empático, no puede convertirse en un buen psicólogo o médico, de lo contrario se quedarán sin pacientes.
  • Para empatía la emoción más desastrosa es miedo: al atravesar las emociones de otras personas, estas personas se pierden en situaciones de conflicto, percibiendo negatividad y agresión desde el exterior. No son capaces de escaramuzas y rivalidades, por lo tanto, como regla, permanecen en silencio al margen.
  • Y si no aprende a superar este miedo, puede acompañar a una persona durante toda la vida, hasta provocar ataques de pánico.

Niveles de empatía: cantidad, característica

  • Generalmente emiten tres niveles principales de empatía. El primero se caracteriza por la completa indiferencia hacia los demás, tales personas no buscan contacto, prefieren la soledad. A menudo están rodeados de distanciamiento de los demás.
  • Mas comun empáticas del segundo nivel. Estas personas tampoco están dispuestas a empatizar con los demás, mostrándolo solo ocasionalmente. Generalmente son atentos y considerados, sus emociones están controladas, sus sentimientos están restringidos. A veces pueden perder la paciencia, pero en general, son delicados y no demasiado emocionales.
  • Considerado el más alto tercer nivel de empatíacuyos representantes pueden no ser vistos con tanta frecuencia. Están realmente interesados ​​en quienes los rodean, con sus problemas y experiencias. Empatías del tercer nivel contacto, sincero y generoso. Tienen el primer lugar sentimiento e intuición, y solo entonces - racionalidad.
Niveles

Esta es la división generalmente aceptada de la empatía en niveles. Pero hay mas demarcación detallada.

  • Entonces, en el primer nivel, una persona puede percibir sus propios sentimientos, la naturaleza de sus emociones, sus sutilezas. Tal persona es capaz de sentir al otro, pero solo si este está cerca, y el empático mismo, por regla general, ni siquiera se da cuenta de que estas son las emociones de otras personas.
  • Segundo nivel de empatía. caracterizado por el hecho de que una persona no solo comprende la naturaleza de los sentimientos y las emociones, sino que también es capaz de comprender las emociones de otra por los ojos, las expresiones faciales, sin comprender la naturaleza de esto.
  • Tercer nivel Ya implica la autoconciencia como una empatía y una percepción consciente de las experiencias de otras personas, la distinción entre sus propias emociones y las de los demás.
Descripción
  • Los más sensibles y receptivos son empatía por los siguientes dos niveles. Aquí la empatía ya se está convirtiendo no solo en una empatía, sino en una cualidad de carácter.
  • En el cuarto nivel una persona es capaz de abarcar completamente toda la gama de sentimientos y emociones de otra, incluso en la energía, y no solo en el nivel físico. Los propios sentimientos están completamente subordinados a ellos, además, una persona puede desarrollarlos por su propia voluntad.
  • Pasando al quinto nivel de empatía, una persona puede controlar no solo sus sentimientos, sino también con cierta medida para controlar los sentimientos y las percepciones de los demás.
  • Los representantes de los últimos dos niveles a menudo se encuentran entre aquellos a quienes llamamospsíquicos, contactados, clarividentes.

¿Cómo desarrollar empatía por un adulto?

  • Este proceso también consta de varios niveles. Inicialmente, una persona puede separar algunas emociones de otras de acuerdo con el tono del habla, los gestos.
Desarrollo
  • Un nivel similar es característico de la mayoría de las personas, que pueden determinar fácilmente en qué disposición mental está el interlocutor. Para navegar bien por estas sutilezas, debes aprender a ver a una persona incluso en cosas pequeñas: cabello o maquillaje, expresiones faciales o agitar las manos.
  • En el segundo nivel una persona domina la capacidad de "convertirse en alguien". Al probar los hábitos, modales, gestos de otras personas, incluso la tonalidad del sonido de su discurso, se hace más fácil sentir a la otra persona, acostumbrarse.
  • Es más fácil dominar estas habilidades con fuertes reacciones emocionales. Si dominas tal habilidad, incluso puedes predecir cómo se comportará la otra persona en una situación particular, ya que las emociones y los sentimientos resonarán.
Para adultos
  • Y finalmente, en el tercer nivel de empatía Habiendo dominado las emociones de otras personas como propias, la empatía puede controlar tanto a esos como a los demás. Por lo tanto, él puede salir de lo negativo y sacar a otro, influyendo en su estado emocional.
  • Los empáticos de este nivel son superiores a las personas comunes en su comprensión de los demás, pero lo "pagan" con sus propias emociones, una sensibilidad demasiado desarrollada, que no siempre ayuda en los enfrentamientos interpersonales.

Empatía en niños y adolescentes.

  • Ciertamente empatía en niños depende directamente de cuánto puedan simpatizar y empatizar sus padres. Al recibir un sentimiento de amor y calidez de parte de los adultos, el niño los atraviesa por sí mismo, aprende no solo a comprenderlos, sino también a acumularlos y compartirlos con los demás.
  • Es común que un niño proyecte sus experiencias en otros e intente encontrarlas en alguien. Así es exactamente como se forma empatía.
En niños
  • Al llegar a la adolescencia, el niño necesita especialmente el contacto emocional y emocional con sus padres, y su ausencia nos impide comprender y perfeccionar el mundo de los sentimientos y las emociones. Por lo tanto, las relaciones de confianza y amistad en cualquier familia son muy importantes.

Prueba de empatía de Yusupov

Intenta responder a cada enunciado con una de cinco opciones:

  • 0 - no lo se
  • 1 - no, en ningún caso
  • 2 - a veces sucede
  • 3 - a menudo
  • 4 - muy a menudo
  • 5 - por supuesto, siempre
  1. Prefiero literatura de viajes en lugar de libros biográficos.
  2. Cuando los niños crecen, el cuidado de los padres los molesta.
  3. Estoy interesado en analizar las razones de los éxitos y fracasos de los demás.
  4. Me gusta la música moderna más que otros estilos.
  5. Si una persona está enferma, sus quejas y peleas, aunque durante muchos años, son bastante excusables.
  6. Al que está enfermo se le puede ayudar, entre otras cosas, con la palabra.
  7. Los extraños no deberían meterse en una escaramuza entre los demás.
  8. Las personas mayores son muy delicadas y, sin ninguna razón.
  9. Cuando era niño, no podía escuchar historias tristes sin lágrimas.
  10. Cuando los padres están molestos, afecta mi estado de ánimo.
  11. No me importan las críticas en mi dirección.
  12. El retrato está más cerca de mí que la pintura de paisajes.
  13. Incluso si mis padres están equivocados, nunca abrigé rencor contra ellos.
  14. Se debe instar a un caballo que jala mal.
  15. Todos los eventos dramáticos que leo son como si viviera solo.
  16. La actitud de los padres hacia sus hijos es siempre justa.
  17. Cuando veo una disputa entre alguien, considero que es mi deber intervenir.
  18. No me importa la actitud negativa de mis padres.
  19. Estoy listo para posponer todos los asuntos para observar cómo se comportan los animales.
  20. Las obras de arte solo pueden llorar a aquellos que no están dotados de seriedad.
  21. Me gusta ver cómo se comportan los extraños, notar sus expresiones faciales.
  22. Cuando era niño, recogía animales callejeros en la calle.
  23. La amargura irrazonable es inherente a todas las personas.
  24. Quiero entender cómo será la vida para un extraño para mí.
  25. Los niños siempre me han reconocido como un líder.
  26. Tengo el deseo de ayudar a un animal lisiado.
  27. Una persona se alivia si alguien escucha su disgusto.
  28. No quiero presenciar el incidente en la calle.
  29. Los niños apoyan mis ideas y sugerencias.
  30. La afirmación de que el animal siente el estado de ánimo del propietario es exagerada.
  31. El hombre necesita buscar una salida del conflicto por sí mismo.
  32. El niño tiene razones para llorar.
  33. Los jóvenes deben hacer lo que los viejos piden.
  34. La consideración de algunos compañeros de clase me hizo querer entender sus razones.
  35. Las mascotas sin hogar deben ser destruidas.
  36. Quiero cambiar la conversación si comienza a preocuparse por los problemas personales de alguien.

Ahora vamos a evaluar los resultados. Primero, en una escala de mentiras:

  • Comprueba si respondiste "No sé" en 3, 9, 11, 13, 28 y 36 puntos.
  • Además, compare la respuesta afirmativa en 11, 13, 16, 27 puntos.
  • Si hay menos de tres coincidencias, el resultado es bastante plausible, cuatro - hay dudas, más de 5 - apenas respondiste sinceramente.
  • A continuación, sume los puntos recibidos por las respuestas a los puntos: 2, 5, 8, 9, 10, 12, 13, 15, 16, 19, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 29, 32.
¿Eres empat?

Para resumir:

  • 82 a 90 - empatía a un nivel muy alto
  • 63 a 81 - empatía de alto nivel
  • 37 a 62 - empatía de nivel medio
  • 12 a 36 - baja empatía
  • Menos de 11 - la empatía es muy baja

Prueba de empatía Boyko

Poner al lado de la declaración “+” en caso de que su respuesta sea sí, y “-“ en caso de una respuesta negativa.

  1. Me gusta el estudio de los rostros humanos y el comportamiento para comprender personajes e inclinaciones.
  2. No sucumbo al nerviosismo de los demás.
  3. Tiendo a creer en la razón, no en la intuición.
  4. Para mí, el interés en los problemas de los colegas es bastante aceptable.
  5. Si es necesario, es fácil para mí despertar la confianza en una persona.
  6. Inmediatamente identifico a una persona cercana a mí en interés de.
  7. Estoy interesado en comenzar conversaciones con compañeros de viaje desconocidos.
  8. Me siento incómodo si hay personas oprimidas cerca.
  9. Intuitivamente, entiendo a las personas mejor que en base a la experiencia.
  10. Intentar abrir el mundo interno extraterrestre es una tarea sin tacto.
  11. Yo mismo no me doy cuenta de cómo inflijo resentimiento verbal a mis parientes.
  12. Me es fácil imaginarme a mí mismo a imagen de cualquier animal.
  13. Apenas pienso en la motivación de las acciones de las personas cercanas a mí.
  14. Casi nunca me meto en los problemas de los camaradas.
  15. Es inherente a mí sentir lo que le sucede a alguien cercano a mí.
  16. Prefiero no hablar de asuntos personales con colegas en el trabajo.
  17. A veces tengo que escuchar los reproches de parientes en la falta de atención.
  18. Puedo reproducir fácilmente las entonaciones y los hábitos de los demás.
  19. Muchas personas nuevas se sienten avergonzadas por mi curiosa mirada.
  20. Me infecta fácilmente con la risa de otras personas.
  21. Actúo al azar, buscando enfoques para nuevas personas, y tengo éxito.
  22. Llorar de felicidad es simplemente ridículo.
  23. Me disuelvo en un ser querido.
  24. Raramente encuentro personas a las que puedo entender con una sola palabra.
  25. Estoy interesado en espiar las conversaciones de otras personas, incluso si esto sucede por casualidad.
  26. No puedo preocuparme incluso cuando hay pánico alrededor.
  27. Para mí es más fácil entender a una persona en un nivel subconsciente que en un nivel racional.
  28. No me preocupo por problemas menores de los miembros de mi familia.
  29. Si una persona está cerrada, una conversación confidencial con él es difícil para mí.
  30. Tengo una naturaleza artística.
  31. No estoy muy interesado en las revelaciones de nuevas personas.
  32. Las lágrimas de los demás me molestan.
  33. En mi pensamiento hay más especificidad que intuición.
  34. Si los amigos comparten sus problemas, cambio el tema de la conversación.
  35. No hago preguntas si entiendo que una persona está molesta.
  36. No puedo entender por qué la gente está molesta por cosas insignificantes.
Empatía

Ahora cuente sus pros y sus contras de esta manera. Agregue un punto por cada respuesta positiva a las preguntas 1, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 12, 15, 18, 19, 20, 21, 25, 27, 30, 32 y por cada signo negativo al lado del resto de las declaraciones.

  • Si anotaste más 30 puntos - Este es un indicador de empatía a un nivel muy alto.
  • Del 22 al 29 - Empatía de nivel medio.
  • 15 a 21 - Bajo nivel de empatía.
  • Hasta 14 La empatía es muy baja.